ODNOS DO SEBE – sklop 3 delavnic
Odnos do sebe 🌿
Delavnice za raziskovanje svojega telesa, občutkov in svoje moči ✨
Izvajalka delavnic: Katja Koncilja.
Delavnice so namenjene vsem tistim, ki si želijo:
✅izboljšati stik s sabo, svojim telesom in občutki
✅se bolje spoznati in povezati s svojim dihom
✅raziskovati svojo osebno rast in to izkusiti povezani z ostalimi ✅so-udeleženci delavnic
✅izboljšati svojo kreativnost na enostaven način
Odnos do sebe skozi sklop treh delavnic:
🧘♀️ 15. 11. 2025 ob 15.00 – Telo kot smerokaz Gib, dih, povezava
zaznavanje svojega telesa v prostoru
čutenje svojih občutkov 💭
povezovanje s svojim dihom & srcem ❤️
🌳 22. 11. 2025 ob 15.00 – Narava v nas Raziskovanje, refleksija, izkušnja
povezovanje z elementi narave v nas 🍃
učenje tehnik čuječnosti in opazovanja 👁️🗨️
obuditev svojega raziskovalnega duha 🔍
🖋️ 29. 11. 2025 ob 15.00 – Nevro-grafika – kreativno risanje Kreativnost, umiritev, intuitivno izražanje skozi umetnost
zemljevid tvojega notranjega sveta 🗺️
spoznavanje svoje intuitivnosti 🌙
tehnike sproščanja in spoznavanja lastnega kreativnega izraza 🎨
Delavnice bodo osredotočene na …
… različne vaje čuječnosti, telesno usmerjene prakse in stik s svojim notranjim svetom 🌸
Okrepili bomo enostavne dihalne vaje 🌬️
Udeleženci boste s sabo odnesli:
💚 občutek večje povezanosti s svojim telesom in prizemljenost
🌿 praktične tehnike za stik s sabo s pomočjo diha in telesa
🤗 izkušnjo dela v parih in v skupini